Главная / Здоровье / Что вызывает бессонницу? Интересные факты.

Что вызывает бессонницу? Интересные факты.

Что вызывает бессонницу?

Что вызывает бессонницу?

Многие люди страдают бессонницей. И не всегда причины бессонницы связаны с физическим заболеванием или психологическим расстройством. Очень часто именно наши мысли перед сном мешают нам погрузится в сон.

Многочисленные исследования показали, что 73% женщин страдают от бессонницы из – за своей неорганизованности. 30% женщин дали ответ, что спокойно уснуть им мешают мысли о финансовых проблемах, 18% женщин плохо спят из за стресса на работе и мыслях о завтрашнем дне.

Среди мужчин 59% считают, что бессонница вызвана из за плохой самоорганизации и постоянной неуспеваемости завершить начатые дела. 35% мужчин утверждают, что им ничего не мешает уснуть.

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

О Марианна Гнаткевич

Соучредитель интернет-магазина элитного текстиля для дома Салон ELSON и автор блога Жизнь с комфортом. Ведет блог с целью информировать людей о здоровом сне, здоровом образе жизни, правильном подборе постельных принадлежностей. Это позволяет людям улучшить качество своей жизни, сделать дом более уютным и комфортным, раскрыть в себе дизайнерский потенциал и найти наилучшие способы его реализации.