Главная / Здоровье / Зеленый чай. Лечебные свойства, как правильно пить зеленый чай

Зеленый чай. Лечебные свойства, как правильно пить зеленый чай

свойсва зеленого чая

Зеленый чай считается лекарством от ста болезней.  Потрясающие  лечебные свойства  зеленого чая уже давно известны людям, следящим за своим здоровьем.

Лечебные свойства зеленого чая:
1. Зеленый чай — отличный природный  антиоксидант.
2. Он  хорошо выводит  шлаки, сжигает  жиры и обеспечивает ваш организм  всеми необходимыми  витаминами.
3.Зеленый чай приносит пользу при профилактике сердечно — сосудистых заболеваний, диабете.
4.Хорошая новость о пользе зеленого чая для тех, кто хочет сбросить  лишний вес и заботится о своей фигуре. Дело в том,  что зеленый чай эффективно сжигает жиры.
5. Зеленый чай понижает артериальное  давление. Исследования показали, что люди, которые регулярно пьют зеленый чай (как минимум 2 раза в день), страдают  от гипертонии на 65 % меньше.
6. Зеленый чай увеличивает продолжительность жизни и обладает омолаживающим эффектом. Это напиток бодрости и хорошего настроения.

как пить зеленый чай

Нужно знать, как пить зеленый чай, чтобы принести здоровью пользу, а не вред:
1. Зеленый чай принесет пользу, если вы будете его пить на протяжении дня, но не больше 5-6 чашек и не вечером. Если чай выпить перед сном ( зеленый чай обладает тонизирующим действием), то он может привести к нарушению сна и нервному перевозбуждению.
2. Никогда не совмещать зеленый чай и алкоголь.  От  этого могут пострадать почки.
3. Старайтесь  не запивать лекарства или таблетки зеленым  чаем. Поскольку зеленый чай выводит все вредные и химические вещества и может снизить эффективность лекарственных препаратов.
4. Зеленый чай не стоит пить на голодный  желудок.
5. Зеленый чай нужно пить,  не добавляя сахар, но можно  положить немножко меда.

Кому не стоит пить зеленый чай:
1. Больным гипотонией  его пить не следует, поскольку зеленый чай понижает артериальное давление.
2. Нужно помнить, что зеленый чай усиливает кислотность желудка, что нежелательно при язвенной болезни  желудка и  двенадцатиперсной  кишки.
3. Страдающим ревматоидным  артритом, нужно также отказаться от этого напитка.
4. Людям,  страдающим тахикардией, не стоит увлекаться зеленым чаем.
5. Такой чай также несет опасность для людей с заболеваниями глаукомой или подагрой.

зеленый чай
Какой  зеленый чай лучше покупать:
1. Нужно выбирать только качественные сорта зеленого  чая.
2. Лучше отказаться от дешевого чая в  пакетиках. Потому, что измельченный чайный лист  теряет большинство  своих свойств. Кроме того свежий и качественный чайный лист никогда не будут использовать в качестве сырья для производства чая в пакетиках.
3. Поэтому  при выборе зеленого чая не нужно экономить, а покупать качественный, хороший чай, который принесет пользу вашему здоровью.
Теперь вы знаете маленькие секреты этого  поистине чудотворного напитка.
Приятного Вам чаепития и крепкого  здоровья.

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

О Марианна Гнаткевич

Соучредитель интернет-магазина элитного текстиля для дома Салон ELSON и автор блога Жизнь с комфортом. Ведет блог с целью информировать людей о здоровом сне, здоровом образе жизни, правильном подборе постельных принадлежностей. Это позволяет людям улучшить качество своей жизни, сделать дом более уютным и комфортным, раскрыть в себе дизайнерский потенциал и найти наилучшие способы его реализации.