Главная / Спорт

Спорт

Каким должно быть полотенце в спортзал?

Полотенце в спортзал, какое полотенце должно быть для тренажерного зала

Все мы знаем как важно использовать полотенца во время занятий в спортзале. Тренажерный зал это место где занимается много людей. К сожалению, это также место где микробы и бактерии очень быстро распространяются. В связи с этим надо быть острожным и ...

Читать далее »

Как выбрать велотренажер для дома

Как выбрать велотренажер для дома

Велотренажер – один из самых популярных тренажеров, который можно использовать дома. На велотренажере может заниматься каждый независимо от своей физической подготовки и возраста. При покупке велотренажера следует учитывать ряд параметров, которые влияют на качество тренировки. Вес тренажера Обратите внимание на ...

Читать далее »

Как мотивировать себя заниматься спортом

Как мотивировать себя заниматься спортом

Вы должны регулярно заниматься спортом. Я должна регулярно заниматься спортом. Даже Вашей собаке необходимы длительные прогулки. Но как так получается, что несмотря на всю необходимость и пользу от тренировок, ми так часто ищем и находим оправдания чтобы не идти на ...

Читать далее »

Сон и физическая нагрузка

Сон и физическая нагрузка

Сон важен для нас чтобы зарядится энергией Если Вы занимаетесь спортом который требует большой выносливости, например, бег, велосипедный спорт, лыжный спорт, сон особенно важен для Вас! Поскольку сон влияет на гормон роста в организме человека. Гормон роста вырабатывается гипофизом во ...

Читать далее »